Hartiahauteet on tehty pellavakankaasta ja täytetty kauralla. Voidaan käyttää joko kuumana tai kylmänä kipuhauteena.
Silmähauteet
Nakit silmille silmähauteessa on täytteenä kauraa, kaikissa muissa pellavansiemeniä. Jäähdytä silmähaude pakastimessa tai jääkaapissa ja haudo väsyneitä silmiä. Virkistää ja laskee turvotusta.